职业足球运动员的训练负荷变化 – 足球科学|足球科学|足球性能

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Variations Of Training Load, Monotony, And Strain And Dose-Response Relationships With Maximal Aerobic Speed, Maximal Oxygen Uptake, And Isokinetic Strength In Professional Soccer PlayersISSPF FACULTY MEMBER PUBLICATIONFilipe Manuel Clemente, Cain Clark, Daniel Castillo, Hugo Sarmento, Pantelis Theodoros Nikolaidis, Thomas Rosemann, Beat Knechtle (2019).PLoS ONE 14(12): e0225522.

doi. org/10.1371/journal.pone.0225522
训练量化是在专业运动队中进行的一种常见做法,其目的是确定通过训练对球员施加的外部和内部负荷,并确定训练的急性和长期影响。训练量化一般采用问卷调查和日记(控制健康状况)、作为内部标志的生理测量(如心率反应、耗氧量、乳酸、感知消耗率[RPE]、临界功率等),或作为外部标志的物理测量(如不同速度下的距离、加速/减速、加速度或高度的瞬时总和、跳跃的次数和高度等)。

本研究旨在确定10周内每周训练负荷、训练单调性和训练应变的变化(在赛季前和赛季中两个阶段);并分析训练标记与最大有氧速度(MAS)、最大摄氧量和等速力量之间的剂量-反应关系。27名职业足球运动员(24.9±3.5岁)在10周内使用全球定位系统装置进行监测。在10周的训练前后,球员们还接受了最大有氧速度、最大摄氧量和等效力量的测试。训练负荷和右下肢伸展峰值扭矩的总和与右下肢的激动剂/拮抗剂比率之间发现了巨大的正相关。
有趣的是,该调查观察到加载措施在整个研究期间是如何波动的。
研究表明,健身水平的变化不能完全由所使用的累积负荷和负荷曲线来解释。
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